Acné

Las causas del acné

En la mayoría de los casos, el acné comienza en la pubertad, cuando la piel experimenta todo tipo de cambios bajo la influencia de las hormonas. Las glándulas sebáceas de la cara, la espalda y el pecho aumentan de tamaño y producen más sebo, cuya composición también es más espesa. Como consecuencia, las glándulas sebáceas pueden obstruirse y acabar inflamándose.

Algunas formas de acné están causadas por factores externos. Suelen estar relacionadas con el contacto con sustancias que obstruyen las glándulas sebáceas, como ciertos cosméticos o productos que contienen aceite y/o cloro en determinadas profesiones e industrias. Ciertos fármacos también pueden causar o empeorar el acné, como la prednisona, los antidepresivos y los medicamentos contra la tuberculosis y la epilepsia. Por último, la herencia puede desempeñar un papel (relativamente menor) en el desarrollo del acné.

Consejos generales

• No apriete los granos para evitar una mayor inflamación.
• Póngase las manos en la cara lo menos posible.
• Limite el azúcar, los productos lácteos y sea moderado con los hidratos de carbono.
• Bebe mucha agua y come muchas frutas y verduras diferentes.
• Beba té de ortiga, té verde, té de caléndula, té de manzanilla y/o té de rooibos para purificar la piel desde dentro.
• Intenta evitar el uso de antibióticos (a menudo recetados por los médicos de cabecera), ya que debilitan el sistema inmunitario en general.
• Busca alternativas naturales a través de un médico naturista o en una buena tienda de dietética.
• No fume.